キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」の口コミ・特徴は？ 費用や評判を解説

キャリカレのアンガーコントロール実践講座って実際どうなの？

口コミや評判が知りたい！

今回はこのようなお悩みを解決します。

通信講座	公式サイト	費用（税込）	カリキュラムの期間	サポート	eラーニング	実績 合格率	おすすめポイント
ユーキャン	>>ユーキャン 公式サイト >>資料請求する（無料）	○ 29,000円	3ヵ月	質問回数は1日3問まで 全2回の添削指導 学びオンラインプラス	あり	-	圧倒的知名度 相場より費用が安い 1日約20分・週3日でOK
キャリカレ	>>キャリカレ 公式サイト >>資料請求する（無料）	○ 39,600円	3ヵ月	質問回数は無制限 全3回の添削指導 就職・開業支援	あり	-	わかりやすい映像講義 700日間の長期サポート 1日約15分の学習時間でOK
SARA	>>SARAスクール 公式サイト >>資料請求する（無料）	△ 59,800円 or 79,800円	6ヵ月	質問回数は無制限 全５回の添削指導 開業・副業サポート	なし	-	2種類の資格を取得可能 試験免除で資格が認定 最短2ヶ月で学習可能
PHP人材開発	>>PHP人材開発 公式サイト	◎ 14,300円	2ヵ月	質問回数は無制限 全２回の添削指導	なし	-	費用は相場より安い 資格取得はできない
アンガーマネジメント ジャパン	>>アンガーマネジメントジャパン 公式サイト	△ 183,800円	3ヵ月~	Zoom形式	Zoom	-	対人で実践できる より実践的な指導

＊表が切れてたら横にスクロールしてください。
＊＊費用は変わることがあるので公式サイトでご確認下さい。

Mr.T

通信講座と言ったらユーキャンが有名だけど、キャリカレはユーキャンと比べて様々な点でメリットがあるよ。

1日の質問回数に制限が無く、約2年間もサポートを受けられるのは他の通信講座と比べて最長なんだ。

また、映像講義の質も高いから、映像講義で学びたい人やスキマ時間で勉強したい人にも最適。

サポート体制がばっちりだから、選んで損はないよ。

アンガーマネジメントとは、怒りの感情をコントロールし、上手に付き合うための心理教育または心理トレーニングです。

アンガーマネジメントを習得することにより、日常生活はもちろん仕事や教育、接客などにも役立ちます。

イライラやストレスなどの怒りの感情をコントロールすることによって、その後の行動をより良い方向に持っていくことができるようになるのです。

Mr.T

酷くなると大声で怒鳴ったり、暴力をふるったり、怒りをコントロールできない人はたくさんいるよね。

アンガーマネジメントにも資格があります。

資格が無くても働くことができますが、資格を持っているということはアンガーマネジメントを取得し、周りにも教えてあげたりなどの教育をすることができます。

また、自分の周りの人間関係や接客などで、お客さんの対応にも役立つことは間違いないでしょう。

しかし、「いざ資格を取ろう」と思ってもなかなか独学では難しいもの。

通信講座を使う人も多いですが、たくさんあるのでどれを選べばいいかわからない人が多いと思います。

せっかく高いお金を出すのだから後悔はしたくないですよね。

資格のキャリカレは数ある通信講座のうちの一つの会社です。

キャリカレにもアンガーマネジメントの通信講座が存在します。

他の会社にもアンガーマネジメントの通信講座は存在しますが、具体的に何が違うのでしょうか？

今回はキャリカレの通信講座・アンガーコントロール実践講座について特徴や注目すべきポイント、メリット・デメリット、口コミなどを解説していきます。

これからアンガーマネジメントの資格を取ろうと思っている人、独学と通信講座で迷っている人はぜひ参考にしてみてください！

なお、一般的にはアンガーマネジメントと呼ばれることが多いですが、通信講座の内容は「アンガーマネジメント」も「アンガーコントロール」も同様です。

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キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」の概要

>>キャリカレのアンガーコントロール実践講座を詳しく見てみる

キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」の詳細解説

この章では費用やカリキュラムの期間など、アンガーコントロール実践講座の詳細や特徴を解説していきます。

以上のような特徴があります。

料金は他社と比較して相場並みです。

テキストなどの教材・サポート体制が充実しているので、初めての人や働きながら勉強しなければならない人にも勉強しやすいです。

学習内容は怒りの基礎から学び、徐々にステップアップすることで実践にも役立つようなカリキュラムになっています。

また、応用編で怒りをパワーに変える方法も学ぶことができます。

キャリカレの最大の魅力は圧倒的な指導期間の長さと手厚いサポート体制です。

受講開始から最長700日間（約2年）指導してもらえます。

標準学習期間は3カ月ですが、なかなかカリキュラム通りには進まず、アンガーマネジメントを取得するのに時間がかかる人が多いと思います。

約2年も指導してもらえ、動画講義でも学ぶことができるので、自分のペースでゆっくり、しっかりと学習することができます。

Mr.T

アンガーマネジメントは知識を得るだけでは意味がないからね。

実践して使えるようにならないと無駄な知識になってしまうよ。

以下、キャリカレのアンガーコントロール実践講座の詳細を解説します。

費用・コース

キャリカレのアンガーコントロールの講座は1種類のみです。

料金は39,600円と相場並みですが、インターネットから受け付けた場合なので注意しましょう。

インターネット以外からの申し込みだと49,600円と1万円も高くなってしまうので、必ずインターネットから申し込みをしましょう。

分割払いだと少し高くなってしまうので、一括払いがおすすめです。

また、定期的にキャンペーンを行っているので、キャンペーン中が狙い目です。

✔ 他社との比較

他社の料金を比較してみるとキャリカレは相場並みです。

上記の表だと一番安い通信講座はPHP人材開発ですが、資格取得はできません。

キャリカレはユーキャンに比べると費用は高くつきますが、サポート体制や映像講義の面で見るとキャリカレの方がお得です。

Mr.T

サポート体制やテキスト内容が充実していて資格も取得できるので、とても費用対効果が高い通信講座です。

カリキュラムの期間

キャリカレの標準学習期間は3ヶ月ですが、受講開始から最長700日間（約2年）指導してもらえます。

カリキュラムは1日15分程度の勉強時間を確保できれば、3ヶ月で資格を取得することができるように組まれているので、まとめて勉強する時間を取れる人はもっと早く修了することができます。

テキストやカリキュラムがしっかりとしていて、メインテキストは3冊のみと負担が少ない内容になっています。

Mr.T

人によって勉強時間やペースが違うので余裕を持って早めに受講した方がいいですが、サポート期間が約2年とたっぷりあるので焦らずゆっくり学習することができます。

✔ 他社との比較

キャリカレのカリキュラムの期間は、他社と比較すると標準的な長さです。

しかし、各社1日当たりの目安の学習時間が異なるので一概に比較することができません。

サポート体制

キャリカレのサポート体制は添削が3回と、他社と比較すると標準です。

また、「質問回答サービス」があり、インターネットフォーム・メール・郵送・FAXで不明な点を相談することができます。

質問回数も無制限なので、わからないことがあったらどんどん質問することができます。

添削指導

添削課題が3回あります。

他社と比べると標準の回数です。

自分一人の力だと、どうしてもしっかりと理解できていないところや見落としがあります。

添削を有効に活用することによって自分の理解度を確認し、苦手分野を把握することでより効果的に勉強を進めることができます。

2年間の長期サポート

標準学習期間は3ヶ月ですが、3カ月で修了できなくても、受講開始から700日間は無料で学習をサポートしてくれます。

人によって勉強するペースは違うので、自分のペースでゆっくりと学習することができます。

アンガーマネジメントの資格試験はいつでも受けることができるので、焦らず、自分のペースで学習を進めていきましょう。

キャリアコーディネートサポート

専属のスタッフが就職・転職のサポートや、活動の幅を広げるための団体の紹介をしてくれるサポートです。

効果的な職務経歴書の書き方、面接対策まで指導・サポートしてくれます。

100％就職･転職を保証するものではないのでご注意を。

ホームページ制作の支援

自宅開業を目指す方に、ホームページ作りに必要なテンプレートや開業に関する情報などを無料でプレゼントするサポートです。

✔ 他社との比較

Mr.T

質問が何回でもでき、その他のサポートも盛りだくさんですね。

ｅラーニング

キャリカレではeラーニングで勉強することができます。

映像講義やwebでの練習問題などが利用できるので、スキマ時間や外出先で勉強することが可能です。

映像講義では柊りおん先生がわかりやすく解説してくれます。

テキストではなかなか理解しづらいことを動画でわかりやすく説明してくれるので、テキストと映像講義を併用して取り組みましょう。

✔ 他社との比較

他社と比較すると、ユーキャンとキャリカレだけがｅラーニングに対応しています。

スキマ時間で勉強する時間が多い人は、ｅラーニングがある会社を選んだ方がいいでしょう。

ユーキャンのeラーニングはあくまでテキストの補助的な役割を果たしており、メインではありません。

その点、キャリカレはテキストと映像講義の両方をメインとして扱っているので、映像講義を重視している人はキャリカレの方がいいでしょう。

Mr.T

スマホだと、通勤時間などで勉強できる点がいいですね。

▼ユーキャンのアンガーマネジメント資格講座ついての記事は以下からご覧ください。

取得できる資格

アンガーマネジメントの資格は民間で行っているため、様々な種類があります。

正直、そこまで大きな違いはありません。

どの資格を持っていても胸を張って「アンガーマネジメントの資格を持っている」と言えるでしょう。

しかし、自分が就職したいと思う会社が、資格を指定している場合には注意しましょう。

キャリカレでは「アンガーコントロールスペシャリスト資格」に対応したカリキュラムを作っています。

✔ 他社との比較

なんか似たような名前のものが多いね。

どれを選べばいいか正直わからない…

Mr.T

そこまで大きな違いはないよ。

どれを取得しても「アンガーマネジメントの資格を持っている」と胸を張ることができるよ。

実績・合格率

キャリカレでは合格率などの実績を公表していません。

通信講座なので、一人一人の合否の状況を把握するのが難しいからだと思います。

中には通信講座を受講したのに試験を受けない人もいるので、正確な合格率を算出するのが難しいのですね。

しかし、試験は在宅で受験でき、テキストを見ながらでOKです。

正答率が70％以上で合格なので、そこまで難しい試験でありません。

カリキュラム通りに進めていけば問題なく受かるでしょう。

また、この講座で取得できるアンガーコントロールスペシャリスト資格は一般財団法人　日本能力開発推進協会（JADP）が主催・認定をしています。

資格試験に完全対応した講義・カリキュラムになっていて、合格するまでの徹底したサポートがあるので、安心して学習できます。

✔ 他社との比較

合格率や実績はどこの通信講座も公表していません。

正直、合格率はそこまで気にしなくてもいいと思います。

同じテキストを使っていてもやる気がない人は受からないですし、本気で受かろうとしない受講生もいます。

また、他の資格に比べてアンガーコントロールの試験はそこまで難しいものではなく、合格率も低くありません。

普通に講座を修了し、普通に受ければ合格するでしょう。

Mr.T

試験も自宅で、テキストを参照しながら受けることができるので難易度は低めです。

要はどれだけ自分が勉強するか、頑張れるかなので実績は気にしないようにしましょう。

キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」の教材/テキスト

この章では教材/テキストや学習内容を解説していきます。

キャリカレのテキストは、感情マネジメントのプロとして数々の実績を持つ柊りおん先生が監修しています。

教材は初心者からでも無理せずに学べる内容になっており、更に実践的な内容までをプロが監修しているので安心です。

イラストや図解が多く初心者にも理解できるようなテキストなので、無理なく学習を続けることができます。

また、柊りおん先生の映像講義でも学ぶことができるので、映像講義で学びたい人には最適です。

各テキストの特徴

メインテキスト

初学者でもわかりやすいように重要箇所がひと目でわかるようにマーカーが引いてあったり、イラストや図を多く使ってイメージしやすくするなどの工夫がたくさん施されています。

また、専用アプリの「eスキップ」とテキストが連動しているので、質問ページや動画解説に飛ぶことができ、疑問をすぐに解消することができます。

テキストの構成もわかりやすく、座学と実技をしっかりと組み合わせています。

サブテキスト

「キャリカレノート」と「怒りのコントロール実践BOOK」がサブテキストとしてついてきます。

キャリカレノートはテキストの重要なポイントがまとめられているので要領よく学ぶことができ、復習や資格試験対策にも役立ちます。

テキストとキャリカレノートは連動するページがかかれているので、2冊の行き来も簡単にできます。

怒りのコントロール実践BOOKでは、アンガーフリーダイアリーで怒りの日記をつけることができます。

怒りに対して感じたことや気づいたことなどを記録し、可視化することで怒りの体質改善に役立ちます。

「一人ディベート」や「上手な怒りの伝え方」など多くのワークもあり、実践練習にも役立ちます。

学習内容

基本編では、「怒りの正体」を知ることから始めます。

怒りの特徴や身体反応を脳科学や神経伝達物質の側面から学んでいきます。

また、自分の怒りの強度や特性を把握するために、テストやプロフィールを作成していきます。

一通り終えたら、添削課題１を提出します。

Mr.T

いきなりトレーニングを実践するよりも基礎知識を持って実践した方が理解しやすく、効果も出やすいよ。

最初は基礎ばっかりで退屈かもしれないけど、ここを乗り切ろう！

実践編では、怒りのコントロールについて学習します。

アンガーコントロールの実践や、様々なトレーニング方法を学んでいきます。

怒りへの反射を遅らせたり、距離を置くなどのトレーニングを開始していきます。

また、自分の怒りの体質を改善するために、自分の怒りを客観的に把握できる「怒りの日記（アンガーフリーダイアリー）」にも取り組んでいきます。

以上を学び終えたら、添削問題の第2回目を提出します。

Mr.T

なかなかすぐに変化を実感することは難しいので、継続して行うことが重要だよ。

怒りをコントールするテクニックはたくさんあるから、自分に合うものを見つけよう。

応用編では、怒りをパワーに変える方法を学んでいきます。

怒りやストレスへの理解を深めることで、怒りの解決方法を考えていきます。

また、不快な気分の源である「10の歪んだ思考」を前向きな思考へと書き換えるレッスンも行い、マイナスからプラスへと変換させるトレーニングを行います。

以上を学び終えたら、添削問題の第3回目を提出します。

Mr.T

今まで学んできたことを最大限に活かそう。

step
4資格試験に挑戦

アンガーコントロールスペシャリストの資格試験に挑戦してみましょう。

在宅試験なので気軽に受けることができます。

また、テキストを見ながらでも受験可能なので、焦らずにゆっくりと取り組みましょう。

>>キャリカレのテキストを詳しく見てみる

✔ 他社との比較

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キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」の口コミ・評判

上記で説明したように、キャリカレのアンガーコントロール実践講座には多くのメリットがあります。

用意されたテキストや課題にそって学習していけば、間違いはありません。

しかし、講座の内容が分かっても、まだ受講するかどうか悩んでいる人・不安に思っている人も多いと思います。

そのような人は、実際に受講した経験のある人の評判・口コミを参考にしてみましょう。

良い口コミ【メリット】

概ね、良い口コミの方が多いです。

教材がわかりやすく、サポート体制もよかったので最後まで続けられたという口コミが多いです。

また、質問や添削を丁寧に回答してくれたので、モチベーションの維持にも役立ったという意見もありました。

試験でも学習したことを十分に発揮し、見事合格を勝ち取ったという口コミが非常に多いです。

悪い口コミ【デメリット】

途中で辞めてしまった、質問に対する答えが不満、返信が遅いという意見が多かったです。

アンガーマネジメントは学んですぐに実践できるものではなく、怒りへの考え方を理解しなければなりません。

中には怒りという感情の理解をすんなりとできない人もいるので、自分にはあわないと辞めてしまう人もいます。

また、日記などの記録をつけることが面倒という意見も中にはありました。

質問に関しては、なかなかすべての質問に対して納得できるような答えを求めるのは難しいです。

学校の試験のような決まった正解というものは無いので、感じ方・とらえ方は人それぞれです。

Mr.T

総合すると、いい評価の方が多いです。

怒り方を学ぶだけで自分の性格や生活の一部も変えられるのはすごいですね。

キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」をおすすめな人・おすすめできない人

この章ではキャリカレのアンガーコントロール実践講座をおすすめできる人とできない人について解説します。

おすすめな人・おすすめできない人

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はキャリカレを選択して問題ないでしょう。

テキストがわかりやすく、サポート体制が充実しているのでまったく知識が無い初学者に最適です。

他社と比べても遜色がないので、資格の種類にこだわりが無い人はキャリカレを選択して問題ないでしょう。

特に映像講義で学びたい人や、自分のペースでゆっくりと学びたい人にはキャリカレがおすすめです。

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

試験無しで資格を取得したい、もっと費用を抑えたいなど、他にも様々な講座があります。

また、「アンガーコントロールスペシャリスト資格」以外の資格が必要な人は他社の通信講座を選択しましょう。

キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」の試験内容

キャリカレの通信講座では、「アンガーコントロールスペシャリスト資格」対応したカリキュラムとなっています。

アンガーコントロールスペシャリスト資格は、一般財団法人日本能力開発推進協会（JADP）の資格です。

出題内容は、

• 怒りとは何か？
• アンガーコントロールの基本
• アンガーコントロールテクニック
• 上手な怒りの伝え方

など、アンガーコントロールについての知識と技術力が審査の対象です。

キャリカレを受講しないと受験資格を得ることができないので、アンガーコントロールスペシャリスト資格の取得を目指す人は必ずキャリカレを受講しましょう。

今回はキャリカレの通信講座を受講した前提で試験の概要を以下にまとめます。

✔ アンガーコントロールスペシャリスト資格

記述式ですが、テキストを見ながら受験できるのでそこまで難しくありません。

キャリカレアンガーコントロールは難しい？

合格率を公表していないので、単純に試験の難易度をはかることができません。

しかし、在宅試験で70％以上の正答率で合格なので、基本的に落ちることはないでしょう。

テキストをしっかりと理解していれば難しい試験ではありません。

試験中にわからなくてもテキストを見ながら受験できるので、どこに何がかいてあるかをある程度覚えておくと楽です。

Mr.T

時間が経つと忘れるのは当たり前なので、受講が修了したら、知識が薄れる前にすぐに受験した方がいいでしょう。

試験日はいつ？

いつでも受けることができます。

試験は在宅でできる？

在宅でできます。

ドラッグストアで大活躍するアンガーマネジメント

アンガーマネジメントの知識やスキルはドラッグストアで大活躍します。

アンガーマネジメントを知らずに働いている人も多いですが、ドラッグストアは接客がメインなので、イライラする場面が多いのです。

また、マネージャーなどの管理職を目指している人はアンガーマネジメントを学んでおいた方がいいでしょう。

接客ってストレス溜まりそうだもんね…

部下も全員が言うことを聞いてくれるとは限らないし…

Mr.T

地域や店舗によるけど、ドラッグストアの客層はあまりよくないから、イライラすることが多いよ。

また、部下や後輩から一度信用を失うと取り戻すのに時間がかかるし、取り戻せない可能性もあるから要注意だね。

以上のメリットがあります。

ドラッグストアで働くために必須の資格ではないですが、管理職を目指している人は早めに取得しておいた方がいいでしょう。

また、怒りをコントロールできない人は周りから敬遠されがちなので、資格取得までとはいかなくても怒りをある程度コントロールする方法を身につけておいた方がいいです。

Mr.T

勉強は大変だけど、一度取得してしまえばいつでもどこでも使える資格だから、取っておいて損はないよ。

アンガーマネジメントは仕事でもプライベートでも役立つ知識だよ。

キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」の総合評価

以上、キャリカレ「アンガーコントロール実践講座」について説明してきました。

最後に特徴をもう一度まとめます。

メリット・デメリットがありますが、特に動画で学びたい人や自分のペースでゆっくりと勉強したい人におすすめです。

キャリカレでは以上の特徴でも挙げた通り、教材内容やサポート体制の充実が魅力です。

費用は相場並みで、お客様満足度やサービス内容の充実度から見ると受講する価値は十分にあります。

たくさんある中から一つを選ぶのは難しいですが、迷ったらとりあえずは資料請求をしてみましょう。

各社の資料を取り寄せ、自分に合った通信講座を選択するようにしましょう。

評判よさそうだし、わたしも挑戦してみようっと♪

取り敢えず資料請求から始めればいいのかな？

Mr.T

以下のリンクから「キャリカレ」のホームページに飛べるよ。

自分の目で内容をしっかりと見てみよう。

そのまま申込もできるし、資料請求もできるよ。

＼1日約15分、3ヶ月で資格取得可能！／

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アンガーマネジメントの通信講座おすすめ3選

【2位】キャリカレのアンガーコントロール実践講座　>> → わかりやすい映像講義、1日15分・3ヶ月の短期間で資格が取れる 【3位】SARAスクールのアンガーカウンセラー資格取得講座　>> → 試験なしで2種類の資格を取得可能、最短2ヶ月で資格が取れる

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Mr.T

以下の記事もご覧ください。

• 「資格関係」のカテゴリー

参考文献：

• キャリカレ公式ホームページ
• アンガーコントロールスペシャリスト資格 | 日本能力開発推進協会 (JADP) (jadp-society.or.jp)