【マインドフルネス資格・瞑想・通信講座人気ランキング】おすすめ5社の評判や口コミを徹底比較

マインドフルネスの資格を取ろうと思うんだけど、独学だと不安…

通信講座を考えているんだけど、たくさんあってどれを選んでいいかわからない！

今回はこのようなお悩みを解決します。

信講座おすすめ3選

マインドフルネスの通信講座 おすすめ3選

【2位】SARAスクールのマインドフルネス資格取得講座　>> → 試験免除で2種類の資格を取得可能 【3位】formieのマインドフルネスコンサルタント資格講座　>> → スマホ一つで勉強可能、圧倒的安さ

Mr.T

マインドフルネスの通信講座は「キャリカレ」がおすすめだよ。

テキストでも動画でも学ぶことができるし、サポート体制も抜群。

とてもバランスが取れた通信講座だよ。

通信講座の中には講座を修了しても資格を取得できないものもあるから注意してね。

キャリカレはもちろん、資格を取得できるよ。

マインドフルネスとは、「ただ目の前のことに集中する状態」のことです。

マインドフルネスを行うことにより、脳の疲労軽減、集中力や創造力、幸福感などの向上効果があることが明らかになっています。

メリットだらけのマインドフルネスですが、

「瞑想などは本当に効果があるのか」

「スピリチュアルな感じがしてあまり信じられない」

と思う人が多いです。

Mr.T

確かに、直接目に見えるものではないから信じられないのも理解できるね…

マインドフルネスには様々な方法があり、様々な書籍が出ているので独学でも可能ですが、なかなか正しいやり方や効果を感じることが難しくもあります。

また、資格を取得するとなると、独学だけでは取得できないものもあります。

そんなときに通信講座がおすすめです。

テキストや動画で学ぶことができ、質問もできるので正しいやり方を身につけることができ、効果も実感しやすくなります。

また、資格を取得することで仕事に活かすこともできるのがメリットです。

しかし、マインドフルネスの通信講座は様々な会社のものがあるので、どれを選べばいいか悩んでいる人が多いでしょう。

せっかく高いお金を出すのだから後悔はしたくないですよね。

また、マインドフルネスの資格は民間で行われており、様々な団体の資格があります。

中には規定の通信講座を受講しないと受けることができない資格もあるので注意が必要です。

どの通信講座を選べばいいのかわからない人のために、今回はマインドフルネスの通信講座のおすすめ5選を徹底比較していきます。

それぞれの特徴や注目すべきポイントの比較、メリット・デメリット、口コミなどを説明していきます。

これからマインドフルネスの勉強や資格を取ろうと思っている人、どの通信講座を選べばいいか悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください！

結論：おすすめのマインドフルネスの通信講座は？

結論から書くと、マインドフルネスの通信講座のおすすめは

1位が「キャリカレ」、2位が「ユーキャン」です。

様々な項目を総合的に見ると以上の結果になります。

しかし、人によって重視する項目は違うので、迷っている方は以下をお読みいただき判断してください。

マインドフルネスのおすすめ第1位は「キャリカレ」

各社のマインドフルネスの通信講座の比較をまとめてみました。

通信講座	公式サイト	費用（税込）	カリキュラムの 期間	サポート	eラーニング	実績 合格率	おすすめポイント
キャリカレ	>>キャリカレ 公式サイト >>資料請求する（無料）	○ 39,600円	3ヵ月	質問回数は無制限 全３回の添削指導 最長700日間サポート 就職・開業支援	あり	-	テキストと映像で学べる 教材が豊富 日常生活で実践しやすい
SARAスクール	>>SARAスクール 公式サイト >>資料請求する（無料）	△ 59,800円 or 79,800円	6ヵ月	質問回数は無制限 全５回の添削指導 専属スタッフの指導	なし	-	2種類の資格を取得可能 試験免除で資格が認定 最短2ヶ月で学習可能
formie	>>formie 公式サイト	◎ 3,980円 or 35,200円	1ヵ月	質問回数は無制限 メールサポート 合格者特典が満載	あり	-	サブスク利用で圧倒的安さ すべてスマホで勉強できる 約1ヶ月で資格取得可能
ユーキャン	>>ユーキャン 公式サイト >>資料請求する（無料）	○ 39,000円	6ヵ月	質問回数は1日3問まで 全７回の添削指導 電話コーチング７回	なし	-	圧倒的知名度・安心感 充実の指導サポート
たのまな	>>たのまな 公式サイト >>資料請求する(無料)	○ 33,000円	2ヵ月	質問はできない 添削指導無し	あり	-	人気入門書の著者が指導 添削や試験に追われない

＊表が切れてたら横にスクロールしてください。
＊＊費用は変わることがあるので公式サイトでご確認下さい。

判断のポイントは以下の通りです。

キャリカレは映像講義で学べるのがいいね。

他の会社はどうなんだろう？

Mr.T

各社それぞれ特徴があるよ。

総合的に見ると「キャリカレ」がおすすめだけど、試験無しで確実に資格を取れる「SARAスクール」もおすすめだよ。

映像講義で学べるなど、総合的にレベルが高い「キャリカレ」

キャリカレは他社と比較して紙のテキストと映像講義の両方で学べる、最大700日間（約2年）の長期サポートがあるので自分のペースで学習できることが特徴です。

資格を取得できてサポート体制も充実しており、総合的にレベルが高い通信講座です。

どの項目をとってもレベルが高いので、迷ったらキャリカレを選択して間違いないでしょう。

通信講座で勉強するんだったら、やっぱり資格は欲しいよね。

Mr.T

キャリカレは資格を取得できるから安心だよ。

資格は取得できないが、より実践的に学べる「ユーキャン」

通信講座では圧倒的な知名度を誇るユーキャン。

受講しても資格を取得することはできませんが、臨床心理士などの専門家から電話コーチングを受けれるサポートがあります。

また、添削回数が7回と他社より多いので、より実践的に学ぶことができます。

資格を取得できないのがデメリットですが、それ以外の項目は他社に引けを取らないので、資格は特に必要なく、自分のスキルアップのみを目指しているのであればユーキャンがおすすめです。

専門家からコーチングを受けれるのは魅力的だね。

Mr.T

資格取得を目指していないのであればユーキャンがおすすめだよ。

マインドフルネスの通信講座の選び方

本章ではマインドフルネスの基本的な知識や、選び方・比較のポイントを簡単に解説します。

マインドフルネスとは

マインドフルネスとは、「ただ目の前のことに集中する状態」のことです。

マインドフルネスを行うことにより、脳の疲労軽減、集中力や創造力、幸福感などの向上効果があることが明らかになっています。

マインドフルネスの方法は様々ありますが、一番簡単なのは瞑想です。

ゆっくりと呼吸を繰り返し、何かを考えたり判断することをやめ、意識を現在に向けます。

スポーツ選手や医療の分野、アップルやグーグルなどの一流企業にも取り入れられたことで注目を集めました。

瞑想するだけでいい影響があるとはあまり信じられないけど、色々な所で取り入れられているんだね。

Mr.T

マインドフルネスはすぐに効果が出るものではないから、実感しにくいのもあるね。

継続して行うことが重要だよ。

マインドフルネスの通信講座選びのポイント・比較

では、実際にマインドフルネスの通信講座を選ぶ際に、どの項目に注目すればよいのでしょうか？

各社のポイントを比較しながら解説していきます。

費用

formieのサブスクプランを選択すると、3,980円（初回は980円と）圧倒的な安さで受講することができます。

逆に一番費用が高いのがSARAスクールですが、試験免除で2種類の資格を取得できるなどのメリットもあります。

費用も通信講座選びのポイントの一つですが、費用対効果をよく考えたうえで選択した方がいいでしょう。

Mr.T

費用はみんな気にする項目だけど、自分が学びたい内容や勉強スタイルにあった通信講座を選んだ方がいいよ。

カリキュラムの期間

formieが一番短い1ヶ月。

SARAスクールとユーキャンは6ヶ月と長めです。

また、サポート期間が一番長いのはキャリカレです。

あくまでも標準学習期間であり、各社ごと1日当たりの目安学習時間が違うので一概に比較することができません。

学習時間をまとめてたっぷりとれるのであれば、1ヶ月などの短期間で取ることも可能です。

Mr.T

人によって学習するペースが違うし、目的も違います。

早く終わらせたい人もいれば、じっくりと学習したい人もいるので、自分に合った通信講座を選びましょう。

サポート体制

質問回数や添削指導などのサポートを見ていくといいでしょう。

基本的に質問は無制限にできる会社が多いですが、ユーキャンは一日3回まで、たのまなは質問は受け付けていません。

添削指導はユーキャンが全7回と最多、formieとたのまなはありません。

Mr.T

添削の有無は人によって分かれるので、好きな方を選びましょう。

質問のサポートはあった方がいいです。

勉強していてつまずいてしまったときに頼れる人がいないと学習をやめてしまう恐れがあります。

教材/テキスト

どの通信講座もマインドフルネスの初心者にもわかりやすいように説明するために様々な工夫を凝らしています。

図やイラストが多い方がいい、カラーの方がいいなどと人によって好みは違うので、資料請求で実際に確認してみることをおすすめします。

また、テキストが紙のみか、Webのみか、併用なのか各会社ごとに違います。

Mr.T

人によって使いやすい媒体は違うので、よく確認してから選ぶようにしよう。

ｅラーニング

「映像を見た方が記憶に残りやすい」

「テキストだけだと飽きてしまう」

といった人にはｅラーニングの有無も考慮に入れるといいでしょう。

映像だと聴覚からも覚えることができ、各講師がポイントとなる箇所を教えてくれるためとても役に立ちます。

特にマインドフルネスの実践では、映像講義があった方がわかりやすいでしょう。

キャリカレはWebテストを受けることができるので、知識の定着に役立ちます。

formieとたのまなは映像講義がメインです。

Mr.T

特にマインドフルネスの学習内容は、テキストだけではわかりにくいところが多いです。

テキストだけでなく、講師のポイントをまとめた映像講義が役に立つでしょう。

取得できる資格

マインドフルネスの資格は民間で行っているため、様々な種類があります。

正直、そこまで大きな違いはありません。

どの資格を持っていても胸を張って「マインドフルネスの資格を持っている」と言えるでしょう。

Mr.T

仕事で特定の資格が必要な場合以外はどの通信講座を選んでも大丈夫だよ。

中には受講を修了しても資格を取れない通信講座もあるから注意しよう。

実績・合格率

実績を公表している通信講座はありません。

公表しない理由は、通信講座なので一人一人の結果を追うのが難しいためだと思われます。

SARAスクールだけは試験を受けなくても資格を確実に取得することができるコースがあります。

正直、合格率はそこまで気にしなくてもいいと思います。

同じテキストを使っていてもやる気がない人は受からないですし、本気で受かろうとしない受講生もいます。

また、他の資格に比べてマインドフルネスの試験はそこまで難しいものではなく、合格率も低くありません。

普通に講座を修了し、普通に受ければ合格するでしょう。

Mr.T

試験も自宅で、テキストを参照しながら受けることができるので難易度は低めです。

要はどれだけ自分が勉強するか、頑張れるかなので実績は気にしないようにしましょう。

マインドフルネスの通信講座選びで失敗しないために

上記で説明した「マインドフルネス選びのポイント」に着目して選択すれば問題ないですが、自分が現在どのような状況に置かれているかで選択する会社が異なります。

「費用に着目しすぎて結果的に失敗した…」

などとならないように、失敗しないための選び方を説明します。

以下の5点を考慮に入れて選択しましょう。

資格を取得できるかどうか

資格取得を目指しているのであれば、受講修了後にしっかりと資格を取得できる通信講座を選択しましょう。

中には資格を取得できないものもありますし、試験を受けなければならないものもあります。

目的としている資格があるのであれば、その資格にそった通信講座を選択するべきです。

学習内容と身につけられるスキル

どの通信講座もマインドフルネスに関して学ぶことができますが、内容が少しずつ違います。

おすすめ2社の学習内容を簡単に見ていきましょう。

基礎的な部分は変わりませんが、自分が何を一番学びたいのか、重要視しているのかで選ぶ通信講座が変わってきます。

資格取得までどれぐらい期間があるか？

資格取得までの期間を計算してみましょう。

マインドフルネスの資格試験は講座を修了したらすぐに受けることができるので焦る必要はないと思いますが、自分が希望している就職先の資格条件や採用日時を考えると時間が無い人も出てきます。

資格取得までの期間が少ないのであれば標準学習時間が短い講座や隙間時間を有効に使える講座を選んだ方がいいでしょう。

逆に期間があるのであれば標準学習時間が長めの講座や、サポート期間が長めの講座でじっくりと勉強することもおすすめです。

質問などのサポート体制は万全か？

サポート体制は各社の特色が出ていますが、一番重要視するのは質問体制です。

勉強しているときにわからないことが必ず出てきます。

そのときにすぐに質問して解決できないと先に進めず、やる気もなくなってしまいます。

初心者であればわからないことだらけなので、質問を無制限にできる講座を選択した方がいいでしょう。

ユーキャンが一日の質問回数が3回まで、たのまなは質問ができません。

勉強時間をどれぐらいとれるか？

社会人だとなかなかまとまった勉強時間を取ることが難しいです。

仮に資格取得までに時間があったとしても、勉強時間を取ることができなければ受かることができません。

勉強時間があまり取れない人は、隙間時間をどれだけ活用するかが合格のカギとなってきます。

仕事の休憩中に勉強している人も多いです。

このような隙間時間を活用できる講座を選択した方がいいでしょう。

仕事の休憩時間やお出かけ先で、手軽にスマホで勉強できる講座がおすすめです。

マインドフルネスの資格が取得可能な通信講座おすすめ３選　詳細解説

マインドフルネスの通信講座では、受講を修了すると資格の試験を受けることができるものとできないものがあります。

以下で資格の試験を受けることができるマインドフルネスの通信講座おすすめ3社をそれぞれ詳しく解説します。

資格のキャリカレ：マインドフルネス実践講座

キャリカレは他社より比較的費用が安いことや、サポート体制の充実が魅力的な会社です。

質問を無制限にでき、資格取得後のサポートもしてくれることが特徴です。

以下ではキャリカレのマインドフルネス実践講座について解説していきます。

わかりやすい映像講義、テキスト

キャリカレの講座では心療内科医・禅僧として活躍する川野 泰周先生が監修・指導をしています。

瞑想とかかわりが深い禅僧、心療内科の治療にも注目されているマインドフルネスをわかりやすく指導してくれます。

また、テキストと映像講義の両方で学ぶことができるのもメリットです。

どうしてもテキストだけ、映像だけだと、人によって向き不向きがあるので幅広くおすすめできません。

テキストと映像の両方をうまく活用することで、より知識が定着しやすくなるでしょう。

Mr.T

マインドフルネスの実践は、なかなかテキストだけだとわかりにくい所もあります。

キャリカレでは映像講義でも学べるので、テキストと映像講義を併用することでより理解を深めることができます。

サポート体制の充実

添削回数は3回で、質問は無制限にできます。

また、就職・開業支援などの、合格後のサービスも満載です。

キャリカレのカリキュラムの期間は3ヶ月ですが、最大700日、約2年間もサポートしてくれます。

マインドフルネスは知識を入れるだけでは意味がなく、実践しないと身につかないので、自分のペースでゆっくりと勉強することもできます。

Mr.T

質問をいくらでもできるのはメリットだね。

サポート期間も長いから焦って勉強しなくてもいいです。

学習時間の短さ

キャリカレでは1日15分、3ヶ月で資格取得が可能です。

ゆっくりと自分のペースで勉強したい人、早く資格を取得したい人のどちらにも対応している通信講座です。

Mr.T

1日15分であれば、毎日時間を取れそうですね。

30分も1時間も勉強しなくていいのが嬉しいね。

おすすめな人・おすすめできない人

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はキャリカレを選択して問題ないでしょう。

テキストと映像講義の両方で学ぶことができ、テキストもわかりやすく好評です。

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

もっと費用が安い、試験を受けなくても資格が取得できるなど、他にも様々な講座があります。

口コミ・評判

口コミは上記のようなものが多く、良い口コミの方が多いです。

悪い口コミでは、質問のシステムに少し難があることや、回答に時間がかかってしまうというデメリットがありました。

受講者からの質問が多かったり、休日を挟んだりするとどうしても回答が遅れることがあるので余裕を持って学習することが重要です。

キャリカレは他の講座と比べてもバランスが取れていて、人気がある講座です。

テキスト、映像講義で学ぶことができ、資格を取得することもできます。

どの通信講座を選ぶか迷っている人はキャリカレを選んで間違いないでしょう。

Mr.T

テキストや映像講義などの教材もわかりやすく、日常生活で実践できるマインドフルネスのスキルを学ぶことができるよ。

＼テキスト・映像で学べるバランスが取れた講座！／

▼キャリカレのマインドフルネス実践講座については以下の記事をご覧ください。

SARAスクール：マインドフルネス資格取得講座

SARAスクールジャパンは女性の為の通信講座で、以下の項目でいずれもトップの評価を得ています。（男性が受講しても大丈夫です。）

わずか1 日 30 分・半年間の学習で、マインドフルネスの基礎から実践まで学ぶことができます。

学習時間を多く取れるのであれば、最短2ヶ月で資格を取得することが可能です。

SARAスクールの最大の特徴は、試験免除で資格を2種類取得できることです。

基本コースでは講座修了後に試験を受けなければ資格を取得できませんが、プラチナコースでは試験が無く、講座修了後に試験免除で資格を取得できます。

また、SARAスクールのテキストは紙のテキストのみで、動画講義はありません。

映像講義を使わないという人は問題ないですが、紙のテキストと映像講義を併用したい人は他の通信講座を選んだ方がいいでしょう。

おすすめな人・おすすめできない人

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はSARAスクールを選択して問題ないでしょう。

費用は他社と比較して高めですが、試験無しで資格を2種類も取得できるのはお得です。

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

もっと費用が安い、映像講義で学習できるなど、他にも様々な講座があります。

口コミ・評判

口コミは上記のようなものが多く、良い口コミの方が多いです。

悪い口コミでは、費用が高いということが一番のネックになっているようです。

SARAスクールは女性が選ぶ通信講座の第一位に選ばれるぐらい、女性に人気のある講座です。（男性も受講してOKです。）

費用が他社と比較して高いことは確かにデメリットですが、試験無しで2種類の資格を取得でき、サポート体制は抜群です。

試験無しで資格を取得したい、試験が苦手、複数の資格を取得したいという人はSARAスクールを選んで間違いないでしょう。

Mr.T

費用はちょっと高めだけど、試験無しで資格を取得できることはかなりのメリットだね。

＼試験無しで2つの資格を同時に取得できる！／

formie：マインドフルネスコンサルタント資格講座

formieの最大の特徴は、スマホ一つで学習から試験まですべて完結できることです。

Web教材を使うので、重い紙のテキストを持ち運ぶ必要がありません。

好きなときにいつでも、どこでも学習することができます。

また、サブスクプランを使えば他の通信講座と比べて圧倒的な安さです。

個別購入だと相場並みですが、サブスクプランを使えば3,980円と圧倒的な安さで受講することができます。

初回は980円と、破格の値段で受講することができるのは驚きですね。

>>サブスクプランの詳細はこちらから

おすすめな人・おすすめできない人

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はformieを選択して問題ないでしょう。

スマホ一つで学習できるのは、いつでもどこでも好きなときに学習できるのでかなり便利です。

また、サブスクプランを使えば、圧倒的な安さで受講できるのも魅力ですね。

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

紙のテキストや映像講義で学びたい、試験無しで資格が取得できるなど、他にも様々な講座があります。

口コミ・評判

口コミは上記のようなものが多く、良い口コミの方が多いです。

悪い口コミでは、もう少し詳しく知りたい、他の通信講座と比べて認知度が低いから心配という意見が多いです。

学習期間が短いのはメリットですが、その分内容が薄くなってしまうのは避けられません。

また、通信講座と言えばユーキャンなどの他に実績がある会社と比べると認知度が低いのはしょうがないです。

スマホ一つで学習できる、安いというメリットがあるのでこれから徐々に知名度が上がっていくでしょう。

formieは圧倒的な安さで受講できる、スマホ一つで学習できることが最大のメリットです。

安さで選びたい、気軽にスマホで勉強したいという人はformieを選んで間違いないでしょう。

Mr.T

通信講座の費用は万単位が普通なのに、これだけの安さで受講できるのはお得だね。

Web教材もスマホを使いこなしている人は紙のテキストよりも勉強しやすいでしょう。

＼圧倒的安さとスマホ一つで勉強可能！／

マインドフルネスの資格を取得できない通信講座おすすめ２選　詳細解説

上記では資格取得可能なおすすめ講座を紹介しました。

以下では資格の試験を受けることができないマインドフルネスの通信講座おすすめ2社をそれぞれ詳しく解説します。

マインドフルネスの知識は学びたいが、特に資格は必要ないという人は以下の通信講座でも問題ないでしょう。

ユーキャン：メンタルトレーニング講座

「通信講座と言ったらユーキャン」というように、圧倒的な知名度を誇る通信講座です。

知名度も実績も抜群なので、安心して受講することができます。

「メンタルトレーニング講座」でマインドフルネスとは書かれていませんが、学習内容は同じです。

しかし、資格を取得するための講座ではないので、この講座を修了しても資格は取得できません。

あくまで個人のスキルアップのための講座なので、受講する際は注意しましょう。

以下ではユーキャンのメンタルトレーニング講座について解説していきます。

臨床心理士などの専門家から電話コーチングを受けれる

ユーキャンでは、電話コーチングで臨床心理士などの専門家に相談・アドバイスを受けることができます。

また、添削回数が全7回と他社より多めなので、より実践的に学習することができます。

自分の力だけだとどうしても自己流になってしまったり、しっかりと理解できていないままトレーニングを実践してしまうことがあります。

プロの力を借りることで、自分では気づけないことを教えてもらい、更にレベルアップすることができます。

Mr.T

知識を得るだけなく、継続して実践することが重要です。

短期間ではなかなか効果を感じることが難しいので、気長に焦らず学習していきましょう。

圧倒的知名度と実績

上記でも説明しましたが、通信講座と言ったらユーキャンというぐらい、ユーキャンは通信講座の中で圧倒的な知名度を誇ります。

受講者も多く、歴史と実績があるので知名度で選ぶならユーキャンで問題ないでしょう。

Mr.T

多くの人に選ばれているというのは、それだけの価値があるということだね。

おすすめな人・おすすめできない人

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はユーキャンを選択して問題ないでしょう。

知名度があり、実績が高いことは安心できますね。

また、電話コーチングを受けることができるのも魅力です。

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

映像講義で学びたい、資格を取得できる講座など、他にも様々な講座があります。

口コミ・評判

口コミは上記のようなものが多く、良い口コミの方が多いです。

さすが、知名度No.1の通信講座です。

悪い口コミでは、もう少し詳しく知りたい、資格を取れないのに費用が高いという意見がありました。

マインドフルネスの資格取得を目指したものではないので、資格取得は他の講座で目指しましょう。

ユーキャンは圧倒的な知名度と実績があり、電話コーチングやサポート体制の充実が最大のメリットです。

資格は取得できませんが、自分のスキルアップを目指しているのであればユーキャンを選んで間違いないでしょう。

Mr.T

資格取得を考えていなく、自分のスキルアップのみを目的としているのであればユーキャンで問題ないですね。

＼圧倒的な知名度と実績！／

▼ユーキャンのメンタルトレーニング講座については以下の記事をご覧ください。

たのまな：マインドフルネス講座

ヒューマンアカデミー『たのまな』 は通信講座だけでなく、セミナーも開催している大手の会社です。

他社では取り扱っていない珍しい講座が多く、実績も豊富です。

たのまなの最大の特徴は、累計26万部突破したマインドフルネスの人気入門書、「世界のエリートがやっている　最高の休息法」の著者が直接伝授してくれることです。

また、資格取得を目的としていないので、添削課題や試験などは一切ありません。

テキストは基本的に映像講義なので、重い紙のテキストを持ち運ぶ必要がありません。

好きなときにいつでも、どこでも学習することができます。

ユーキャンと同じく、資格を取得するための講座ではないので、この講座を修了しても資格は取得できません。

あくまで個人のスキルアップのための講座なので、受講する際は注意しましょう。

おすすめな人・おすすめできない人

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はたのまなを選択して問題ないでしょう。

メインは映像講義で、添削や課題に追われる必要が無いので自分のペースで学習することができます。

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

紙のテキストで学びたい、資格を取得できる講座など、他にも様々な講座があります。

たのまなの口コミに関しては見つけることができませんでした。

これから随時更新していきます。

たのまなは添削や課題に追われることなく、自分のペースで学習できることが最大のメリットです。

資格は特にいらない、自分のペースで学習したいという人はたのまなを選んで問題ないでしょう。

Mr.T

通信講座は添削や課題に追われることが多く、プレッシャーからやめてしまう人も多いんだ。

たのまなは資格取得が目的じゃないから、自分のペースで学習できるよ。

＼マインドフルネスの人気入門書の著者が指導！／

マインドフルネスは独学と通信講座のどちらのほうがいい？

通信講座の紹介をしてきましたが、独学で学習する人も多いです。

マインドフルネスの参考書は多数出ており、書店で販売されているものをしっかりと勉強すればOKです。

しかし、独学にもメリット・デメリットがあります。

独学と通信講座のメリット・デメリットを比較してみましょう。

「資格を取得したい」

「確実な知識やスキルが欲しい」

というのであれば、通信講座の方がいいでしょう。

独学だと費用が安く済みますが、資格を取得できなかったり、間違った知識やスキルを身につけてしまう可能性があります。

また、挫折しやすく、結局何も得ることができずに書籍代が無駄になってしまうことも多いです。

費用面が特に心配ないのであれば通信講座がおすすめです。

まずは資料請求をしてみて、じっくり検討してから申し込みましょう。

Mr.T

人間は損をしたくない生き物なので、通信講座でいきなり万単位の出費をすると、元を取り戻そうとして頑張る傾向があります。

書籍だと1,500円程度で、通信講座と比べると安いので損する金額のレベルが違いますよね。

自分が出費する金額によってやる気も違ってくるのです。

マインドフルネスの資格についての疑問

マインドフルネスの試験は在宅でできるの？

今回紹介した通信講座の中で、試験を受けるものはすべて在宅で受験することができます。

講座を修了しただけで資格を取れるSARAスクールやテキストを参照しながらでもOKなキャリカレなど、試験形態は様々です。

そこまで難しい試験ではないので、しっかりとカリキュラム通りに学習すれば問題ないでしょう。

自分が好きなときに受験することができるので、気持ち的にはかなり楽ですね。

マインドフルネスの資格を取得するメリットは？

就職・転職に有利

一般的な仕事中ではあまり役立つことがないですが、マインドフルネスに関する職種では資格が必要になってくるでしょう。

また、社内でマインドフルネスに取り組むという機会があれば資格が役立ちますが、それ以外ではあまり活躍する機会はないかもしれません。

資格は一生もの

一度取ってしまえば一生使えます。

個人的な事情で一度現場から離れても、復帰する時にまた資格を使うことができるので、取っておいて損は絶対にありません。

マインドフルネスは様々な状況で使うことができ、仕事だけでなく、日常生活でも役に立ちます。

脳の疲労軽減、集中力や創造力、幸福感などの向上効果などが認められ、有名企業でも取り入れられています。

仮に資格を持っていなくても、通信講座で学んだことを活かして知識やスキルを身につけておけば一生役に立ちます。

マインドフルネスの資格は持っていても意味がない？

資格を持っていなくても働けるのであれば、資格を持っていてもあまり意味が無いんじゃない？

確かにこのような疑問が生まれるのは当然ですし、実際にマインドフルネスの資格を活かして働いている人は多くはないでしょう。

しかし、上記でも説明したとおり、就職や転職先で有利になるのは間違いありません。

マインドフルネスは日常生活にも使えるスキルです。

資格を持っているだけで有利になるのであれば持っていて意味がないなんてことは無いのです。

結論｜資格を取るなら「キャリカレ」、資格がいらないなら「ユーキャン」

通信講座	公式サイト	費用（税込）	カリキュラムの 期間	サポート	eラーニング	実績 合格率	おすすめポイント
キャリカレ	>>キャリカレ 公式サイト >>資料請求する（無料）	○ 39,600円	3ヵ月	質問回数は無制限 全３回の添削指導 最長700日間サポート 就職・開業支援	あり	-	テキストと映像で学べる 教材が豊富 日常生活で実践しやすい
SARAスクール	>>SARAスクール 公式サイト >>資料請求する（無料）	△ 59,800円 or 79,800円	6ヵ月	質問回数は無制限 全５回の添削指導 専属スタッフの指導	なし	-	2種類の資格を取得可能 試験免除で資格が認定 最短2ヶ月で学習可能
formie	>>formie 公式サイト	◎ 3,980円 or 35,200円	1ヵ月	質問回数は無制限 メールサポート 合格者特典が満載	あり	-	サブスク利用で圧倒的安さ すべてスマホで勉強できる 約1ヶ月で資格取得可能
ユーキャン	>>ユーキャン 公式サイト >>資料請求する（無料）	○ 39,000円	6ヵ月	質問回数は1日3問まで 全７回の添削指導 電話コーチング７回	なし	-	圧倒的知名度・安心感 充実の指導サポート
たのまな	>>たのまな 公式サイト >>資料請求する(無料)	○ 33,000円	2ヵ月	質問はできない 添削指導無し	あり	-	人気入門書の著者が指導 添削や試験に追われない

＊表が切れてたら横にスクロールしてください。
＊＊費用は変わることがあるので公式サイトでご確認下さい。

以上、マインドフルネスの通信講座について説明してきました。

最終的におすすめする通信講座は以下のようになります。

総合すると「キャリカレ」を選択して問題ないですが、どの通信講座もそれぞれ特色があるので、自分に合った通信講座を選択しましょう。

資格取得可能で総合的にバランスがいい「キャリカレ」

どの項目を取ってもバランスがよく、資格を取得可能な通信講座です。

テキストと映像講義で学べ、サポート体制も万全です。

どの通信講座を選べばいいか迷ったら、キャリカレで問題ないでしょう。

＼テキスト・映像で学べるバランスが取れた講座！／

資格は取得できないが、知名度・実績が抜群の「ユーキャン」

どの項目を見てもバランスがよく、圧倒的な知名度は他社の追随を許しません。

資格を取得できない、質問回数に制限があることがデメリットですが、特に気にしない人はユーキャンで問題ないでしょう。

＼圧倒的な知名度と実績！／

どの項目を重視するかは人によって違ってきます。

その他にも教材やテキスト・サポート体制など各社特色があるので、自分が重要視する項目と各通信講座のメリット・デメリットを比較し、自分に合う通信講座を選択して試験合格を目指しましょう。

なんかできるような気がしてきた。わたしも挑戦してみようっと♪

取り敢えず資料請求から始めればいいのかな？

Mr.T

以下のリンクから「キャリカレ」のホームページに飛べるよ。

自分の目で内容をしっかりと見てみよう。

そのまま申込もできるし、資料請求もできるよ。

＼テキスト・映像で学べるバランスが取れた講座！／

▼各社の詳細記事はこちらからご覧ください

信講座おすすめ3選

マインドフルネスの通信講座 おすすめ3選

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